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Hábitos de Sueño 5-24 Meses

Aprendiendo a dormir

Clase en línea para padres de bebés de 5-24 meses de edad que tienen dificultad para dormir

Soy Mamá Crece

"Al practicar lo que aprendí en el curso con mi hijo Sebastián llevamos dos semanas en que él duerme toda la noche. Las noches han ido mejorando y ya no llora para nada! Nunca imaginamos que esto fuera posible!" Lourdes G.
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Este taller te va a ayudar a:

  • Enseñar a tu bebé dormir por su cuenta y toda la noche
  • Aprender qué hacer en tiempos de retroceso
  • Cómo eliminar las tomas nocturnas de leche
  • Favorecer los hábitos de sueño de tu pequeño 

 

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Los beneficios para tu hijo de dormir bien:

  • Favorece su formación de la memoria y aprendizaje
  • Tener un sistema inmune fuerte
  • Favorece su neurodesarrollo 
  • Reduce su estrés 
  • Tener energia durante el día y a estar equilibrado 
  • Favorecer la integración de aprendizaje que sucede al dormir

Tu bebé podrá:

  • Conciliar el sueño de forma independiente
  • Tener mejores siestas
  • Dormir bien y toda la noche
  • Eliminar las tomas innecesarias de leche en la noche
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Soy Mamá Crece

"Después de tomar el curso, les comparto que mi hijo de un año duerme siestas de casi 2 horas, y en la noche también en tiempos de dentición, sigue durmiendo toda la noche. El método SI funciona y nos trajo paz a la casa, bebé descansado y papás felices." Diana L.
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Este método es:

 

  • Con respuesta inmediata y constante al llanto 
  • Compatible con la lactancia materna exclusiva
  • Basada en evidencia 
  • Rutinas flexibles, no calendario riguroso 
  • Práctico y útil 
  • Conectado emocionalmente
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te lo explicamos todo

PREGUNTAS FRECUENTES

te ayudamos a resolverlas

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Soy Mamá Crece

"Tomé tu curso y aplique el método. Llevamos 3 meses durmiendo toda la noche, sin tomas nocturnas, siestas de una hora. He sido constante. Lo más importante para mi y para mi esposo casi sin lágrimas, sin estrés y estar con ella cuando lloraba." Lorena M.
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¿Por qué es importante enseñar a los bebés mayores de 6 meses a dormir por sus propios medios?

¿Recuperare mi sueño?

Los bebés mayores de 6 meses que dependen de muletillas (como la leche, brazos, agarrar la mano de la persona que le acompaña, etc.), no tienen la seguridad suficiente para dormir en su cuna/cama; esto quiere decir que un bebé que se durmió en brazos y de repente se siente en su cuna, por lo regular se despertará más rápido (a veces llorando muy feo, al verse solo y no en brazos) y al no saber conciliar el sueño por su cuenta, llora y llama a mamá o papá para que regresen y le ayuden a dormir nuevamente.

Claro… No es tan fácil la parte más difícil es lidiar con la frustración y el llanto de nuestros hijos. Ninguna mamá o papá quiere ver a sus hijos llorar o frustrarse.

Con el Método Good Night brindamos respuesta inmediata y constante al llanto.

  •  Respuesta: Calmar al bebé de manera activa y no alejarse de él hasta que no esté tranquilo.
  • Inmediata: No se cuentan minutos (esto confunde más al bebé). Cada vez que el bebé llora vamos a atenderlo.⠀⠀⠀⠀⠀
  • Constante: Atenderlo siempre que llore y no ignorar su llanto (ni siquiera a veces).⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Pero… ¿Qué es la diferencia si atiendo el llanto de mi bebé siempre mientras le enseño a dormir en forma independiente?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Un estudio en 2009 (Laura A. Thompson y Wenda R. Trevathan) nos enseña que a los bebés mayores de 6 meses que se les ha dejado solos llorando hasta conciliar el sueño les aumentó el nivel de cortisol, en cambio, a los bebés que estaban acompañados y atendidos (cargados en brazos o con algún contacto físico) todo el tiempo por sus papás, no presentaron ningún cambio en su nivel de cortisol.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Esto quiere decir que si tú decides regalarle hábitos sanos de sueño a tu bebé, la manera más segura será atendiendo su llanto de forma respetuosa y congruente.

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En CRECE, te acompañamos desde tu embarazo hasta las primeras etapas de vida de tu bebé, desde un enfoque integral y a través de cursos y sesiones individuales.


  

Judith Amon

Fundadora de CRECE
Especialista en neurodesarrollo
Siguela para conocer tips e información valiosa